改善「病態建築症候群」
植物最自然
文、圖/楊惠中
愛滋感染者權益促進會常務理事
據估計，現代人每天約有80%至90%的時間是在室內度過，室內空氣品質的好壞，高度影響人體健康。若長時間待在空氣品質不佳的密閉性建築物內，容易產生「病態建築症候群」，出現頭痛、皮膚乾燥發癢、易感冒、易疲勞、嗜睡、噁心、無法專注等症狀。
雖然，可以藉由醫療儀器作為改善空氣中的污染物，但由於操作複雜且成本較高，不妨運用自然的方式─在室內種植植物，亦同樣可達到改善室內空氣品質的功效。
以下簡單介紹幾種對於空氣品質有幫助、且又容易照顧的植物（附圖）：
◎虎尾蘭：虎尾蘭被公認為天然的清道夫，故在行道路上常可見到它的蹤跡。筆直的葉片釋放的芬多精量相當大，會產生負離子。美國太空總署(NASA)研究證實─虎尾蘭產生的陰離子為其他植物的30多倍！並會使植物體周圍的細菌、黴菌孢子減少，又可抑制活性氧。其極易栽種，只要剪下葉片將較近根部的切口朝下插入砂質地，約一個月後即會發根萌芽；不管是全日照、半日照或較陰暗處，均能生長，耐旱耐陰。
◎波士頓腎蕨：室內裝潢殘留多種的揮發性有機污染物，尤以有致癌風險的甲醛對人體傷害頗大。波士頓腎蕨對抗甲醛十分有效，亦可降低室內二氧化碳濃度。其葉片表面不平、多絨毛，且能分泌黏性油脂和汁液，較能吸附大量塵埃，是淨化速率相對高的室內植物；又因羽狀複葉會伸長並下垂，營造綠意盎然的盛景，對於長期須臥床的病患，在精神上亦有正面幫助。
◎白鶴芋：為熱帶原生之天南星科植物,具有大型白色的佛燄花苞,兼有觀花及觀葉的價值。據NASA的研究：「白鶴芋室內空氣淨化的平均功能指標皆名列前茅，能有效降低苯、三氯乙烯、氨與二甲苯等。」且植株甚為耐陰,是優良的室內觀賞植株。
由於落塵會阻塞植物氣孔，進而影響淨化空氣的效果。故建議每隔數周就要以濕布擦拭葉面及葉背，去除累積的灰塵和水垢，以增加吸附效率。另外，根據學者的研究，室內每九平方公尺的地板面積，就應放置一棵至少六寸盆大小的植物，減少室內空氣污染有關之過敏症狀，進而提振精神與工作效率。
楊惠中（2008），「虎尾蘭、白鶴芋 室內天然空氣清淨機」，自由時報，3月7日，B7版。
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