想要快樂，必須降低成功標準
楊惠中
（NOWnews/東森新聞）
由於「富士康」跳樓事件頻傳，自殺問題頗受各界重視。過去這些年，政府在心理衛生相關工作，投注最多人力與經費的即是「自殺防治」這部分；然而其業務考核往往也只在乎「自殺率」這項指標。雖然通報率或求助安心專線的人是增加了；唯仍看不出明顯的初級預防成效，因為新自殺身亡的個案還是每2小時源源不斷在臺灣各地發生。
心理學者陳嘉鳳、周才忠亦認為：「將過多的焦點或資源放在單一、窄化的自殺指標上，其實是相當不科學；對政府相關服務與政策規畫的參考價值也不大，更忽略了『社會環境』或『經濟條件』等因素對自殺的影響。在各地進行大海撈針般的憂鬱症篩檢（如心情溫度計），最後僅能做為醫療轉介的依據，被篩檢出的民眾不一定乖乖聽從去就醫。」
全球持續不景氣，最近常見媒體報導：「到底人生要存兩千萬元還是兩億元才能滿足、才能『快樂地過自己的人生』？」許多媒體鼓吹要有在中國、歐美生存的能力，人生才算成功。
如果多數的人都認同媒體所設定的成功目標，也難怪愈來愈多人無法感受快樂。
許多關於快樂 (Happiness) 的研究指出，影響人生快樂與否有兩個重要因素：「一、是否有穩定的社會環境？如：『公共建設、良好的治安環境、公共衛生、國民教育、可信任的司法等』；二、所達成的成就，距離自己為自己設定的人生目標是否接近？」
事實上，在已開發國家，富豪的「快樂程度」，比起一般中產階級，在統計上也只多了微不足道的百分之幾而已！
愈是全球化時代，成功機會愈是屬於少數人，印度的程式設計工廠可能會讓西方許多數理天才失業；連Motorola、Yahoo、BP（英國石油公司）這樣的強勢品牌都可能一夕之間貶值。不斷地證明──全球化時代的成功與失敗，和個人的努力早已不成正比！
近日許多臺灣的運動選手出走事件，似乎更加印證。同樣是棒球高手，極幸運、菁英如王建民可以得到上億身價；但「普通菁英」的國手，30歲後只能到台北市養工處幫我們看管、維修馬路。當我們鼓吹下一代放眼中國市場時，等待她/他的可能是5億的競爭者，外語能力比她/他好的有9000萬人！成功者得到媒體吹捧；但絕大多數人只能渾渾噩噩、不上不下地過完一生……。
某媒體發布的「快樂調查指數」，與嚴謹的學術期刊全球性調查有很大的差異：「臺灣收入較低的中產階級確實很不快樂！」然而，明明只有一、兩百萬元資產；卻期待要有兩、三千萬元的享受與財富？不知是該媒體調查方法有誤（或特定目的）；還是因為臺灣上班族對人生時抱有不合理的期待？
要讓人快樂起來，促進經濟成長是個不錯方法；但從日本、韓國、香港、中國的例子來看，經濟成長也很難確保平均分配。就絕大多數的上班族，別說上千萬元的豪宅；連買間幾百萬的「套房」都是備感辛苦！要讓大多數的臺灣人都快樂起來，「降低」或「重建」人生目標，似乎才是最有效的方法。！
許多上班族以兩千萬元資產作為人生目標，很明顯是因為台北像樣的「公寓」動輒千萬元，因而墊高了資金需要。如果我們發現能力與實力距離一千萬元很遙遠，或許該做的是選擇離開台北，放棄在台北追求兩千萬元的機會；將台北當成教育/職業訓練場所；但不要將人生美夢建築在「不切實際」之後。
畢竟，生命並不會停止在達成夢想之後。想要多一些些快樂嗎？似乎，只要微調人生的腳步。生命的本質應該是充分體驗這個世界；而並不是放棄。
楊惠中（2010），「想要快樂，必須降低成功標準」，NOWnews/東森新聞，6月15日，論壇版。
๑۩۞۩報導│人權│楊惠中│反歧視│法律│事蹟۩۞۩๑.
第57屆十大傑出青年選拔(兒童、性別及人權關懷類第2名)
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